Eiszeit - kto pyta nie błądzi ;-) można kupić dobrej jakości masło orzechowe - mnie na początku przytłaczała konieczność robienia wszystkiego samej, trudno się na 1 2 3 przerzucić nagle na kompletnie inne żywienie. Trzeba wybierać jak najlepiej, ale po nawet kilkukrotnym przeczytaniu "Co jedzą Ladies" niekoniecznie nagle zdobywasz wiedzę, jaką ma [...]
;-Dcm3 to strata kasy kolego :-)) jakies najtansze mono + bcaa mozesz jeszcze przedtreningowke kupic zeby sie lepiej cwiczylo :-)) A dlaczego cm3 nie ? Słabe ? W sumie to puchę właśnie w zimie zjadłem to coś nawet mnie ruszyło :) Właśnie myślałem na nad jakiś bcaa i przedtreningówką. Możesz coś podlinkować ? PS: Co myślicie o skakance jako o [...]
witam orientuje się ktoś jak wygląda rynek sterydów w niemczech bo niedługo wyjeżdżam i nie wiem czy robić zapasy tutaj czy może jednak kupić tam na miejscu ?? Drogo. Jaka metka ? Co sądzicie o Biosira ? Tbl & inj bdb. Metka Razaka dalej skuteczna czy już raczej "wyj**ki"? Jeśli Akrihin blistry/op bierz śmiało, jedna z najlepszych dostępnych metek.
[...] biały + schab/kurak 100-150g ? Będzie git ? Czytałem ,że po treningu może być Ryż biały, ale jak z tym jest to nie wiem... W każdym bądź razie jutro ide do biedrony. Trzeba kupić mendel jajek(, 300g polędwicy z kurczaka i z 300g filetu z kury, 3-4 puszki tuny, 3-4 twarogi + jakiś schab bez kości. Kto mówił ,że dieta będzie super tania Razowiec [...]
Reprezentacja kupuje to co im kaza i kto dostal kiedy i od kogo w lape. Pozatym zdziwie Cie ale od ok 8 miechow badam sobie suple w labie, bo mam dostep i wiedze, kreatyna np zielona z vitala jak i inne tanie trzymaja sie super i nie odbiegaja od niczego. Naiwni kupuja suple za xxxx zl skoro mozna to samo kupic za xx zl... Nie wiesz co piszesz, [...]
Ja moze przytyc 5kg bez krety i co z tego? Jesli tak wyznaczasz jakos suplementu to wychodzi na to ze Ty nie masz pojecia. ALL stara jadlem lata temu kiedy Ty na kupe mowiles papa, ZROZUM NIE MA ROZNICY tylko cena... Suple jem od 10 lat , nowe auto bym sobie mogl kupic za to co zjadlem wiec z czym do ludzi. Nasluchales sie bajek o drogich [...]
[...] na brzuch dziennie 15powt. 2 serie 60 sek przerwy niezapominać o skośnych mięśniach brzuch oraz o dolnej części pleców bo można nabawić się kontuzji kręgosłupa radziłbym kupić ABS wheel posiadam taki i ten sprzęt naprawdę pomaga uwidocznić kaloryfer produkty, które używasz w diecie są całkiem wporządku, między posiłkami niepodjadaj, a kiedy [...]
[...] - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat525889 - Co jeść w szkole starać się szacować na oko, to co jesz i ewentualnie kupić sobie białko do uzupełniania, plus np olej lniany do uzupełniania tłuszczy co do spalaczy, możesz brać, ale nie jestem pewny czy akurat tego potrzebujesz, bo dieta to [...]
DavideQ a 30, 45 stopni to nie skos...?javascript: test(''); javascript: test(''); plaska ostatnio wywalilem bo mnie denerwowalo ze dol cycow rosnal a gora plaska i to wygladalo hmm... niesmacznie javascript: test(''); Co do diety to niestety czasu nie mam... probuje jesc zdrowo i czesto mala ilosc posilkow ale nie zawsze wychodzi. Co do powtorzen [...]
I teraz jakie najlepsze firmy Propa i Oxy tak ze dwie trzy w kolejniści od najlepszej i w dół. Ile tego kupić, jaki długi cykl, jak go rozpisać i co ważne co do tego razem brać i co mieć pod reką?
Zgadzam sie z wami, że niczego bez pracy i to cieżkiej sie nie osiągnie,a napewno już figury. W moim wypadku jest tak, że gdy już schudłam stosując taką czy inną diete do pewnego zadowalającego mnie poziomu to i tak tłszcz na brzuchu co doprowadza mnie do szału. Co do utraty wagi to niepotrzebuje durzo 5 kg (tylko zeby to byl tłuszcz) mój wzrost [...]
[...] brać ją na noc? Mówimy o dawce rzędu 1000 mg, wiem, że można by więcej, ale natrafiłem na sprzeczne opinie na temat podaży 2-3gram dziennie. 3. Magnez i B6- chciałem to kupić, ale zastanawiałem się, czy 1 caps to nie za dużo %-) Spoko, mogą być 2 capsy, nie mam z tym problemu. Problemy są z dwoma następnymi punktami, czyli Gabą i Argininą. [...]
Okej, spooko. Wiem, że dużo. Chce sie tylko dowiedzieć jaką kreatyne kupić, aby zmieszać z cm3 i zmieścić sie do tych 300zł Mutant mass 200zł. czyli mam 100zł, zby kupić dwie różne kreatyny. Nie wiem co powinienem zmieszać najlepiej z cm3. Tu chciałbym poznać Waszą opinię.
[...] że najwięcej piszą Ci którzy tego gainera nawet nie widzieli. Mam go i jest ok. Skład ma podobny do TRECA tylko więcej białka, poproszę choć jeden powód dla którego lepiej kupić xxl albo magnum. "Królem" Allegro nie jest megabol lecz TREC i Olimp. I nie łapie o co chodzi z tymi reklamami. Reklama 737 mówi tylko, ze jest tani i uzywa [...]
No z jeden strony zgadzam się z wami, ale z drugiej się wstydzę iść na silownie. Dlatego wolę kupić podstawe i zacząć w domu. Nie ma czego się wstydzić , tam przecież każdy kiedyś zaczynał . Nikt nie będzie zwracał uwagi na Ciebie . Na treningu wszyscy skupiają się na sobie i na swoich celach . Tak btw. nie było miarki... ktoś wie w jakim sklepie [...]
[...] odpoczynku, efekt końcowy był taki moi drodzy że w dzień zawodów okazało się że zrzuciłem około 21kg, moja waga na zawodach 85.7kg, więc moje zdanie jest takie że w połączeniu z dietą i wysiłkiem fizycznym efekty rewelacyjne, proponował bym tylko wszystkim zdecydowanym do tego drena kupić sobie syrymarol na osłonę wątroby bo to sama chemia!!!
Widzę, że wy tutaj wolicie się kłótniami zajmowac niż transferami Realu. Ja tylko od siebie dodam, że nie obchodzi mnie jak kto pisze, ale tworzenie neologizmów z nazwisk to brak szacunku dla danej osoby, ciekawe co ty byś powiedział Panie_duże_P gdy ktoś przekręcał twoje nazwisko i mówił, że nie pamięta jak to się pisze, czy wymawia. No ale [...]
a musisz kupić odrazu tyle? przecież możesz kupić trochę a jak będą kończyły się igły to dokupujesz,tego w aptece nie braknie poza tym co kogo interesuje ile kupujesz ,płacisz - wymagasz
[...] podstawowe sprzęty domowe jak łóżko, krzesło... :) no i podłoga. - dodam, że mieszkanko mam małe więc i z miejscem kłopot. Mogę niewielką sumę środków zainwestować, żeby coś kupić. Na myśl przyszła mi piłka treningowa (ale z uwagi na brak miejsca, ten pomysł odpada), expander (choć tu mam obawy czy dałabym radę i czy idzie tam jakoś kontrolować [...]